Miejsce Mocy Nepal - ESTA Travel
Biuro Podróży ESTA Poznań

Miejsce Mocy Nepal

Opis ogólny wyjazdu

Kochane Podróżniczki! Po długiej przerwie warsztaty Miejsce Mocy wracają do Nepalu!

Na majówkę 2020 pakujemy do plecaków nasze podróżne maty do jogi, górskie buty, ciepłe śpiwory i ducha przygody! Jedziemy, by wędrować, medytować i praktykować w Himalajach! Raz śpimy w wygodnym hotelu, raz w lokalnym „guest house”. Raz ćwiczymy jogę na trawie przed schroniskiem, raz na hotelowym dachu. Będziemy zwiedzać świątynie, wędrować pośród gigantycznych, baśniowych rododendronów i targować się kupując cudne szale i biżuterię na lokalnych bazarach. Poznamy najmilszych ludzi świata! Oni zaśpiewają dla nas swoje, a my dla nich – nasze „góralskie nuty” pod rozgwieżdżonym niebem na dachu świata. Będziemy zajadać pierożki „mo-mo” i pożywny „dal-bhat”, popijając jedyną w swoim rodzaju herbatą imbirową. Będziemy zmęczone marszem, ale szczęśliwe i wzruszone pięknem przyrody. A wszystko to w doborowym, dziarskim, kobiecym gronie. Jestem przeszczęśliwa, że mogę Was zabrać do mojego ukochanego Nepalu!

Paulina Młynarska

Warsztaty Miejsce Mocy

Warsztaty #miejscemocy z Pauliną Młynarską skierowane są do kobiet i mają formę pracy „w kręgu”. Uczestniczki dzielą się podczas nich swoimi doświadczeniami i wykonują ćwiczenia (wizualizacje i scenki), które pomagają im zrozumieć mechanizmy stojące za lękiem, tremą, poczuciem beznadziei i winy. Uczą się prawidłowego przeponowego oddechu i wchodzenia w stan relaksu.

Każda sesja w grupie łączy warsztaty i jogę (60 minut: warsztat + 60 minut: asany i pranajama – ćwiczenia oddechowe).

Hatha yoga, czyli baza, podstawa, na której warto zacząć budować swoją praktykę. Spokojne ćwiczenia nastawione na obserwację ciała, oddechu i umysłu w asanach. Elementy teorii i historii jogi, medytacja, relaks.

Nasze hotele

Kathmandu Hotel Jampa 3*

Nowy hotel turystyczny w centrum miasta, obok Thamel turystyczna częśc Kathmandu z feerią barw, licznymi sklepikami, galeriami, restauracjami. Pokoje klimatyzowane. Internet ogólnodostępny w całym hotelu. Winda, śniadanie na miejscu. Każdy pokój z łazienką, gorąca woda non stop.

Nagarkot Hotel Himalayan Villa 2*

Hotel 23 km od Kathamndu, z widokami na najwyższe góry świata. Pokoje z prywatnymi łazienkami i ciepłą wodą. Internet w całym budynku. W pokojach czajnik, kawa i herbata.

Pokhara Hotel Karuna 2*

Klimatyczny i kameralny hotel z widokiem na jezioro lub góry. Piękny i przytulny taras widokowy na dachu. Pokoje z prywatnymi łazienkami, gorąca woda. Internet w całym hotelu.

Dhampus i Sarangkot - w tych miejscach zatrzymamy się w guest house, warunki bardzo skromne i podstawowe. W liście praktycznym na miesiąc przed wyjazdem dokładnie opiszemy warunki w obu miejscach byście mogły Panie się odpowiednio przygotować.

 

Dostępne terminy:

  • 20.04.2020 - 02.05.2020
Spodobała Ci się ta oferta? Udostępnij ją!

Jeszcze niezdecydowany?
skontaktuj się z nami!

Wyprawa dzień po dniu

Cena i Uwagi

  • 1920 USD + przelot ok. 3000 PLN
  • grupa 12 osób + 2
  • do ceny biletu doliczamy część za bilet Pauliny Młynarskiej i pilota
  • możliwe zakwaterowanie w pokoju jednoosobowym (dopłata 290 USD)
  • możliwość lotu bez grupy, z innych miejsc niż Warszawa

Cena zawiera

  • codzienne zajęcia z jogi + warsztaty z Pauliną Młynarską
  • noclegi w pokoju dwuosobowym
  • śniadania, lunche, kolacje
  • transfery z lotniska i na lotnisko
  • wymienione w programie wycieczki wraz z biletami wstępów i transportem
  • opieka pilota ESTA TRAVEL podczas lotów oraz pobytu na miejscu
  • ubezpieczenie
  • składka na Fundusz Gwarancyjny

Cena nie zawiera

  • opcjonalne atrakcje
  • masaże, spa
  • indywidualne warsztaty z Pauliną Młynarską (wymagane zapisy)
  • napoje do posiłków
  • napiwki (60 USD)
powrót wydrukuj ofertę
powrót wydrukuj ofertę

Pojechali i napisali: