Estera Hess - podróżnik, traveler, pilot wycieczek zagranicznych, explorer, lingwista. Smakosz kuchni świata, amator sportów motorowych. Łowca przygód egzotycznych, ekspert w planowaniu indywidualnych wyjazdów zagranicznych. Doradca przy wyborze kierunku wakacji.
Zapraszamy na warsztaty jogi z Pauliną Młynarską na Krecie. W 2023 roku przygotowałyśmy wspólnie aż 6 terminów od maja do października.
Wracamy do naszego, ale i Waszego ulubionego ośrodka, gdzie czujemy się już jak w domu. Przez sześć tygodni Hotel Ledra Maleme zamieni się w nasz kreteński dom, w którym zawsze świecić będzie słońce, będzie ciepło i serdecznie.
Kreta to wyspa, która kryje mnóstwo atrakcji i niesamowitych miejsc.
W tym roku przygotowałyśmy nowe propozycje na popołudniowe zwiedzanie: Rethymno – przepiękna miejscowość z wyjątkowym urokiem i bardzo kreteńskim klimatem, cudne plaże i wybrzeże tym razem podziwiane podczas wycieczki łódką, wspaniały spacer z naszymi Przyjaciółmi Magdą i Markiem Tokarskimi, ich ulubionymi przez Uczestników opowieściami o życiu na Krecie, a na sam koniec wspaniała niespodzianka krajoznawczo-kulinarna.
Kolacja pożegnalna w gaju oliwnym poprzedzona wizytą w muzeum, wspólnym gotowaniem i historią Polki na Krecie.
Tegoroczne warsztaty jogi na Krecie dedykujemy praktyce własnej w „oku cyklonu”!
Nie tak trudno ćwiczyć asany, oddychać i medytować kiedy wokół panują idealne warunki, a my akurat cieszymy się odprężeniem i życiową stabilizacją.
Jednak to właśnie w życiowym chaosie, zawirowaniu, a nawet w kryzysie, praktyka własna jogi okazuje się dla nas największym oparciem.
Lubię myśleć, że mata do jogi to moja tratwa ratunkowa. Kiedy dzieje się zbyt wiele, kiedy jest trudno, a stres daje w kość, siadam na niej i mówię do siebie: „ Ja się na tej tratwie uratuję”. I płynę! Zawsze dobijam do brzegu.
Ty też możesz się tego nauczyć.
Naszym wspólnym celem na tegorocznych warsztatach na Krecie będzie danie uczestniczącym w nich osobom narzędzi do prostej, ale efektywnej, SAMODZIELNEJ praktyki jogi, niezależnie od stopnia zaawansowania.
Omówimy najważniejsze aspekty praktyki własnej takie jak bezpieczeństwo i skuteczna motywacja.
Ugruntujemy, a może odkryjemy wiedzę o filozoficznych podstawach praktyki jogi.
Przegadamy najważniejsze fakty i mity dotyczące praktyki jogi oraz tantr.
Zapoznamy się z podstawami samodzielnego tworzenia sekwencji asan.
I wiele więcej, ponieważ to uczestniczki i uczestnicy współtworzą nasze warsztaty wnosząc do nich własne pytania i treści.
Jeszcze niezdecydowany?
skontaktuj się z nami!
